Schlagwort: Ratgeber

Achtsamkeit to go – Klarheit und Sinn finden – in weniger als 1 Minute am Tag mit der A.W.E.- Methode von Jake Eagle und Dr. Michael Amster

by Mone Juni 16, 2024 No Comments

Taschenbuch: 336 Seiten Verlag: Goldmann Verlag ISBN: 978-3442223848 Preis: 12. 00 Euro (hier kaufen) #Werbung Klappentext Die revolutionäre Achtsamkeitsmethode für alle Lebenslagen Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es […]

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Aromatherapie für dummies von Elske Miles

by Mone Mai 2, 2024 No Comments

Taschenbuch: 256 Seiten Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA ISBN: 978-3527716821 Preis: 14. 99 Euro (hier kaufen) #Werbung Klappentext Düfte sind unmittelbar mit Emotionen verbunden. Sie lassen uns in Erinnerungen schwelgen, sie inspirieren, entspannen, motivieren und lassen Ihre Seele zur Ruhe kommen. Nicht umsonst erfreut sich die Aromatherapie wachsender Beliebtheit. Wenn […]

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Schlank! Ganz einfach. – sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern. + 30 neue Rezepte von Dr. Med. Anne Fleck

by Mone April 4, 2024 No Comments

Paperback: 192 Seiten Verlag: Goldmann Verlag ISBN: 978-3442179909 Preis: 17. 00 Euro (hier kaufen) #Werbung Klappentext Endlich schlank und gesund mit den besten Rezepten von Doc Fleck Mit Dr. Anne Flecks darmgesundem und antientzündlichem Ernährungsansatz endllich überflüssige und gefährliche Fettpolster schmelzen lassen: Dank der Doc Fleck Methode werden Darmflora und Stoffwechsel neu […]

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Männer verstehen für Dummies von Wieland Stolzenburg

by Mone März 28, 2024 No Comments

Paperback: 334 Seiten Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA ISBN: ‎ 978-3527711352 Preis: 12. 99 Euro (hier kaufen) Wieland Stolzenburg #Werbung Klappentext Erfahren Sie, wie Männer >>ticken<< Warum sind Männer so, wie sie sind? Warum tun sich viele schwer mit festen Beziehungen und welche Hürden gibt es auf dem Weg […]

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DBT für Dummies von Gillian Galen und Blaise Aguirre

by Mone Februar 6, 2024 No Comments

Taschenbuch: 362 Seiten Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA ISBN: 978-3527719402 Preis: 25.00 Euro (hier kaufen) #Werbung Klappentext Fällt es auch Ihnen manchmal schwer, Ihre Emotionen in den Griff zubekommen? Oder lassen Sie sich immer wieder von negativen Denkmustern runterziehen? Dann kann auch Ihnen die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die Elemente der […]

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Das einfachste Abnehm – Buch der Welt von Graeme Tomlinson “The Fitness Chef“

by Mone November 6, 2023 No Comments

Broschiert: 192 Seiten Verlag: Südwest Verlag ISBN: 978-3517101446 Preis: 18. 00 Euro (hier kaufen) #Werbung Klappentext Iss, was du willst, und nimm ab für immer! Wer abnehmen und langfristig schlank bleiben will, muss weniger Kalorien zu sich nehmen – so einfach ist das. Es braucht keine neue Trendformel, keine Lebensmittelverbote und kein […]