*QUIETSCH*
Toxische Menschen am Arbeitsplatz für Dummies von Daniela Voigt + Magnetlesezeichen
Das manipulative Verhalten von toxischen Menschen kann Ihr Selbstvertrauen erschüttern und Ihne körperliche und mentale Gesundheit schädigen. Lernen Sie die Techniken und Tricks von Narzissten, Soziopathen und Psychopathen kennen, um sich schützen oder aus ihren Fängen zu befreien. Gerade am Arbeitsplatz, wo toxische Dynamiken oft Machtspiele und Manipulation mit sich bringen, sind effektive Strategien essenziell, um Ihre mentale und emotionale Gesundheit zu bewahren. Dieses Buch beleuchtet die charakteristischen Merkmale und Dynamiken von toxischen Beziehungen speziell in beruflichen Kontexten. Sie lernen wirksame Strategien kennen, um emotionale Turbulenzen sicher zu überstehen, Missbrauch abzuwehren und sich langfristig zu schützen.
Gewinnspielfrage
Toxische Menschen gibt es nicht nur bei der Arbeit. Habt ihr einen Tipp/ eine Vermutung, wie man sich selber schützen könnte?
Vielen lieben Dank an für dummies für diesen wunderbaren Gewinn
Für dummies gibt es auch auf Facebook und Instagram
Wundert euch bitte nicht. Ich muss Eure Kommentare erst freischalten. Habt etwas Geduld.
Viel Glück
Und gewonnen hat…
Claynux
Herzlichen Glückwunsch!
Ich sende dir eine eMail an die angegebene Mailadresse.
Teilnahmebedingung:
1. Erfolgt am jeweiligen Tag eine Frage/Aufgabe, so müsst ihr diese natürlich lösen. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten, da jeder seine eigene Meinung hat. Wir wollen nur wissen, dass Ihr die Fragen lest und sie beantwortet. (Es werden nur die Kommentare unter dem jeweiligen Blogbeitrag gezählt!)
2. Teilnahme nur mit Wohnsitz in Deutschland
3. Teilnahme ab 18 Jahren (bittet zur Not Geschwister/Eltern)
4. Ihr müsst weder Lose sammeln, noch etwas teilen, oder Follower sein. (Dürft ihr natürlich und wir würden uns auch sehr freuen auch auf unserer Facebookseite Bücherwesen / Rezensionen mit Herz, und/oder bei X Bücherwesen / Rezis mit Herz
5. Zeit ist immer eine Woche. Am 1.11. habt ihr dann Zeit bis einschließlich 7.11., beim 2.11. habt ihr Zeit bis einschließlich 8.11. etc. So haben alle die Möglichkeit immer teilzunehmen, auch wenn sie am Wochenende, oder unter der Woche nicht ins Internet kommen.
Die Gewinner müssen sich innerhalb von sieben Tagen melden, sonst wird neu ausgelost.
6. Ausgelost wird per Zufallsprinzip
7. Die Gewinner werden ab dem 8.11. hier bekanntgegeben
8. Für auf dem Postweg verlorenes oder beschädigtes haften wir nicht
Das ist schwierig. Man darf alles nicht so nah an sich ran kommen lassen.
ich stelle mich mental in ein Pentagramm
Am besten von solchen Menschen fernhalten.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die bestehenden gesetzlichen Bestimmungen sowie allgemeine Regelungen am Arbeitsplatz ein erster wirksamer Schutz sein können. Ich selbst hatte bereits mit einem körperlich übergriffigen Kollegen zu tun und habe mich ohne Drama in eine andere Abteilung versetzen lassen. Außerdem mit einer sehr narzisstischen Kollegin, die gehaltsmäßig über mir stand, jedoch nicht meine Chefin war. Bei dieser Frau musste ich letztendlich zusammen mit meinem eigentlichen Chef klarstellen, dass sie mir gegenüber nicht weisungsbefugt ist.
Am besten von solchen Menschen fernhalten.
Distanz wahren oder, wenn das nicht geht, Grenzen setzen.
Ist schwierig, da solche Menschen meist mit sich unzufrieden sind
und das an ihrer Umwelt auslassen- wenn sie es schaffen.
Ich kenne solche Menschen nicht oder ich erkenne sie nicht, oder ich halte mich automatisch von diesen Menschen fern. Mein optimistisches Wesen passt wohl nicht zu diesen Menschen.
Abstand halten
Abstand halten
Einfach ignorieren. Diese Menschen wollen beachtet werden.
viel Abstand
nicht beachten.
möglichst aus dem Weg gehen, aber trotzdem freundlich begegnen
Schwierig, sich selbst treu bleiben
Abstand halten und ein leichtes Leck mich am Arsch Gefühl entwickeln
Gegengift verabreichen
Abstand halten wenn möglich und die Dinge nicht persönlich nehmen
Ehrlich gesagt keine Ahnung, vielleicht nicht alles ganz so an sich ran lassen. Tatsächlich kann ich das Buch aktuell gebrauchen. Danke für die Vorstellung hier!
weitesgehend ignorieren
Sich von solchen Menschen fernhalten ist das Beste.
Fernhalten und ignorieren.
Ich glaube am besten ist es, sich so gut wie es geht, fern zu halten. Leider gibt es die tatsächlich überall
Am besten sich immer von diesen fernhalten – schont die eigenen Nerven
Kontakt reduzieren oder abbrechen
Man sollte auf eine gute Selbstfürsorge achten.
Jobwechsel, wenn man keine Unterstützung vom Team erhält
Achtsam bleiben und sich nicht um den Finger wickeln lassen.
LASST SIE REDEN; DENN SIE REDEN ÜBER JEDEN
Abstand halten und sich nicht ausnutzen lassen. Freundlich nein sagen, wenn man Aufgaben übernehmen soll.
im Home Office bleiben 😁
Beim Hauch eines Verdachtes in sich gehen und näher beobachten
Einfach ignorieren… wenn man sie nicht beachtet, wird es denen zu langweilig mit der Zeit 😉
Abstand halten von solchen Menschen
von solchen Menschen fernhalten
Aus dem Weg gehen
Abstandhalten .
Klare Grenzen setzen und konsequent einhalten
Ich kenne so jemanden Gott sei Dank nicht, aber ich würde von solchen Menschen den größt möglichen Abstand halten.
gerade am Arbeitsplatz schwierig – ggf. eine neue Arbeit suchen oder um Versetzung bitten
Toxische Menschen kenne ich einige, habe Sie einfach ignoriert bzw auf Abstand gehalten. Meine 47-Jährige Tochter wurde im Büro, von einer Kollegin gemobbt. Trotz Arbeitsplatzwechsel, leidet Sie immer noch darunter und ist in ärztl. Behandlung.
Daten sammeln. Dafür sorgen, dass der toxische Mitarbeiter oder Vorgesetzte geht. Im Ideallfall macht er eine Theraphie.
Toxische Menschen schaden dem sozialen Gefüge. Z.B. kündigen oft gute Mitarbeiter wegen ihnen.
Im schlimmsten Falle zerstören sie das Unternehmen. Siehe Karstadt Quelle.
Keine Ahnung. Ich kann jeden Tipp gebrauchen. Abstand halten funktioniert nicht. Die rennen einem hinterher und hängen einem auf der Pelle.
unbedingt Abstand halten
Leider nein. Umso dankbarer wäre ich für die Tipps aus diesem Buch.
sich gut erden
Ich ignoriere sie meistens und schalte auf Durchzug
Ich konnte mir nicht anders helfen, als einen neuen Arbeitsplatz zu suchen.
Leider hjab ich da auch noch mkeinen passenden Weg gefunden
Abstand
Ich finde das sehr schwierig, selbst wenn man das weiß und Abstand hält, gibt es immer wieder Situationen, die einen einfach Nerven kosten. Ich würde gerne erfahren, wie man sich am besten schützt.
zu sich selbst stehen und Selbstbewußtsein zeigen
im schlimmsten Fall die Freundschaft beenden – musste ich einmal so praktizieren
aus dem Weg gehen
gutes NEtzwerk aus wahren Freunden haben
Arbeiten einstellen und auf Bürgergeld hoffen. Dann können einem alle Anderen nix mehr tun. Sonst trifft man überall bei der Arbeit auf solche Typen, egal was man macht und wo.
Einfach Abstand halten – und wenn’s nicht geht, innerlich auf ‘Mute’ schalten 😄
Kontakt so gut wie möglich unterbinden
Abstand nehmen und sich selbst innerlich stark machen
Falls es irgendwie machbar ist, möglichst Abstand wahren. Das klappt leider nicht immer, da kann man nur versuchen, sich ein dickes Fell wachsen zu lassen.
Man sollte sich selber treu bleiben!
Immer mit gesundem Menschenverstand handeln!
Auf das Bauchgefühl hören
Ich trenne Arbeit und Privatleben. Bei der Arbeit sind es nur Kollegen und keine Freunde!!
Distanz zu toxischen Menschen wahren
ich vermeide enge Freundschaften unter Kollegen
Am besten gleich wehren und frühzeitig “nein” sagen und dass man auf dieses Niveau nicht akzeptiert.
Versuchen es nicht an sich herankommen zu lassen ist meist leichter gesagt als getan.
Wichtig ist gleich “Kante” zu zeigen damit der Andere weiss: Hier ist jemand der sich nichts gefallen lässt und sich wehrt!
sehr schwierig.
Grenzen setzen und einfordern
Ich versuche diese Personen zu ignoriere
Aus dem Weg gehen, sowas braucht man nicht.
Möglichst aus dem Weg gehen und sich in nichts hineinziehen lassen.
Am besten ignorieren
Merke so etwas zum Glück früh –
Am besten von Menschen mit dieser Neigung/ Ausstrahlung fernhalten.
wenn es einen komisch erscheint, ist es das auch meistens und dann an besten Abstand von diesen Personen halten.
Das ist ein guter Tipp 😊 Oft verharrt man ja, weil man denkt, Dinge würden sich klären.
Ich versuche mich diesen Personen gegenüber unsichtbar zu machen, und im Fall von Narzisten bloß keine Kritik zu üben.
Den Kontakt abbrechen und sich auf die nicht toxischen Menschen fokussieren, die es im Leben gibt.
Liebe/r Claynux,
herzlichen Glückwunsch! Du hast dieses Türchen gewonnen. Ich sende dir eine eMail an die angegebene Mailadresse.
Liebe Grüße
Mone
Soweit es irgendwie geht, vermeide ich Kontakt mit toxischen Personen.Wenn es nicht anders geht, bleibe ich mut meinen Gesprächen an der Oberfläche und ignoriere “Spitzen” , die an mich gehen.(Oder platze irgendwann,was auch nicht schadet!)
Selbst emotional stark sein. Nicht gleich explodieren, sondern erst einmal ganz langsam auf 10 zählen und darüber nachdenken. Dann aber gegebenenfalls energisch die eigene Position verteidigen.
Ich ignoriere toxische Menschen und wenn sie den nötige Abstand nicht halten möchten, dann ziehe ich eine Grenze und rede Tacheles.
Toxische Menschen gibt es nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch in persönlichen Beziehungen. Sie können emotional erschöpfend sein und deine Grenzen immer wieder überschreiten. Um sich zu schützen, ist es wichtig, klare Grenzen zu setzen und zu lernen, “Nein” zu sagen. Du solltest toxisches Verhalten wie Manipulation oder Schuldzuweisungen erkennen und dich nicht in ihre Dramen hineinziehen lassen. Stattdessen bleibt es hilfreich, ruhig und sachlich zu bleiben. Achte auf deine eigene Selbstfürsorge und umgib dich mit unterstützenden Menschen, um emotional stark zu bleiben. Manchmal ist es auch notwendig, Abstand zu nehmen oder den Kontakt ganz abzubrechen, wenn der Umgang zu belastend wird. Klarheit in der Kommunikation hilft, Missverständnisse zu vermeiden und dich nicht in endlose Diskussionen zu verwickeln. Wenn du merkst, dass du alleine nicht weiterkommst, ist es auch in Ordnung, sich Unterstützung von Freunden oder einem Therapeuten zu holen.
Klare Grenzen setzen und wie hier bereits gesagt wurde, auf sich selbst achten – toxische Menschen versprühen ihr ‘Gift’ leider überall – oder versuchen es zumindest.
Keine Fläche hierfür bieten – und klarstellen, dass man da ‘anders’ tickt.
Man schützt sich am besten, indem man früh erkennt, was einem nicht guttut, und dann bewusst Abstand schafft. Dazu gehört, klare Grenzen zu setzen, auf das eigene Bauchgefühl zu hören und sich nicht in Konflikte oder Drama hineinziehen zu lassen.
Leider beschäftigt mich seit einiger Zeit dieses Thema auf der Arbeit. Abstand halten hilft nicht wirklich
Nicht beachten, ignorieren.
Abstandhalten
Klare Grenzen setzen und konsequent einhalten.
wenn es möglich ist, Abstand wahren, falls das nicht geht Grenzen setzen und bei manipulativen Spielchen gegen andere nicht mitmachen
Ganz viel Abstand zu der Person halten, falls das nicht möglich ist, dann Verbündete suchen.
Ich bin viel im Krankenhaus unterwegs und hab dort gelernt, wie wichtig ein innerer Schutzmantel ist… gerade wenn manche Leute täglich nur mit Nebel werfen. Abstand, klare Grenzen und ein gutes Bauchgefühl sind für mich der Dreiklang der Selbstfürsorge. Und wenn das nicht reicht, hilft manchmal auch ein tiefer Atemzug hinter verschlossener Tür.