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Eine Reise in die Vergangenheit

Gewinnspiel , Sonstiges

Novemskalender – 18. Türchen

by Mone November 18, 2023 86 Comments

*QUIETSCH*

 

© Heyne Verlag

 

Therapiert von Martta Kaukonen (Buch)

Wer zu tief in der Seele schürft, entfesselt das Böse

Star Therapeutin Clarissa Virtanen hat schon viele schwierige Fälle behandelt. Als die traumatisierte junge Ira vor ihr sitzt, die kaum ein Wort herausbringt, läuten bei ihr sofort die Alarmglocken. Ira scheint kurz davor, sich etwas anzutun. Das will Clarissa um jeden Preis verhindern. Schließlich darf sie nicht noch einen ihrer Schützlinge verlieren. Denn das würde auch ihr Leben zerstören, das längst nicht so perfekt ist, wie es nach außen scheint. Aber Clarissa ahnt nicht, dass Ira sie aus einem ganz bestimmten Grund als Therapeutin ausgewählt hat…

 

Gewinnspielfrage

 

Hattet ihr schon mal das Gefühl, nichts mehr fühlen zu können oder sogar fühlen zu wollen? Was hat euch geholfen, aus diesem Tief heraus zu kommen oder was empfiehlt ihr generell?

 

Wundert euch bitte nicht. Ich muss Eure Kommentare erst freischalten. Habt etwas Geduld.

Viel Glück

Teilnahmebedingung:

1. Erfolgt am jeweiligen Tag eine Frage/Aufgabe, so müsst ihr diese natürlich lösen. (Es werden nur die Kommentare auf dem Blog gezählt!)

2. Teilnahme nur mit Wohnsitz in Deutschland

3. Teilnahme ab 18 Jahren (bittet zur Not Geschwister/Eltern)

4. Ihr müsst weder Lose sammeln, noch etwas teilen, oder Follower sein. (Dürft ihr natürlich und wir würden uns auch sehr freuen auch auf unserer Facebookseite Bücherwesen / Rezensionen mit Herz, und/oder bei Twitter Bücherwesen / Rezis mit Herz

5. Zeit ist immer eine Woche. Am 1.11. habt ihr dann Zeit bis einschließlich 7.11., beim 2.11. habt ihr Zeit bis einschließlich 8.11. etc. So haben alle die Möglichkeit immer teilzunehmen, auch wenn sie am Wochenende, oder unter der Woche nicht ins Internet kommen.

Die Gewinner müssen sich innerhalb von sieben Tagen melden, sonst wird neu ausgelost.

6. Ausgelost wird per Zufallsprinzip

7. Die Gewinner werden ab dem 8.11. hier bekanntgegeben

8. Für auf dem Postweg verlorenes oder beschädigtes haften wir nicht

und gewonnen hat…

Jessica W.

Herzlichen Glückwunsch!

Ich sende dir gleich eine Mail an die angegebene Mailadresse

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GewinnspielNovemskalenderSonstiges

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86 Replys to “Novemskalender – 18. Türchen”

  1. Alexandra sagt:
    November 18, 2023 um 6:22 am Uhr

    Ja. Bei meinem akuten Burn Out. Ich muss immer auf meinen Körper achten,damit ich nicht wieder so tief falle. Er signalisiert mir immer wenn es zu viel ist.

    Antworten
    1. Gerlinde Kaneberg sagt:
      November 18, 2023 um 3:34 pm Uhr

      ja als ich krebs bekam wenn ich in die treuen augen meines hundes schaue wird mir besser

      Antworten
  2. Elke sagt:
    November 18, 2023 um 6:39 am Uhr

    Das Gefühl kenne ich leider und fürchte, dass ich da keinen allgemein gültigen Ratschlag geben kann, den habe ich noch nicht einmal für mich selbst.
    Herausgekommen bin ich nur durch einen 3-monatigen Klinikaufenthalt.

    Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende,
    liebe Grüße
    Elke

    Antworten
  3. Helena Lutz sagt:
    November 18, 2023 um 6:55 am Uhr

    Ja leider kenne auch ich dieses Gefühl. Mir helfen dann Freunde mit denen ich reden kann.

    Antworten
  4. Lina sagt:
    November 18, 2023 um 6:57 am Uhr

    Das Gefühl Angst kenne ich und meine Familie und Freunde haben mir daraus geholfen

    Antworten
  5. Carmen sagt:
    November 18, 2023 um 7:09 am Uhr

    das Gefühl kenne ich gut.
    Tipp: positiv denken

    Antworten
  6. Ann-Katrin Ott sagt:
    November 18, 2023 um 7:09 am Uhr

    Freunde, viel Me Time haben geholfen. Zur Ruhe kommen

    Antworten
  7. Günter sagt:
    November 18, 2023 um 7:36 am Uhr

    Wer kennt das nicht? Wer das Glück hat einen guten Partner an seiner Seite zu haben kann das aber überstehen ohne zu zerbrechen.

    Antworten
  8. Ronja Judex sagt:
    November 18, 2023 um 7:44 am Uhr

    mit Freundinnen reden

    Antworten
  9. Simone sagt:
    November 18, 2023 um 7:58 am Uhr

    Ich kenne das Gefühl auch sehr gut. Mir hat eine Therapie da raus geholfen. Es war ein langer Weg.

    Antworten
  10. Bernd sagt:
    November 18, 2023 um 8:05 am Uhr

    Das hatte ich bisher zum Glück noch nicht.

    Antworten
  11. Frank Warnking sagt:
    November 18, 2023 um 8:20 am Uhr

    das Gefühl hatte ich zum Glück noch nie

    Antworten
  12. Thomas C. sagt:
    November 18, 2023 um 8:26 am Uhr

    das kenne ich so nicht, habe davon nur von anderen gehört

    Antworten
  13. Herta sagt:
    November 18, 2023 um 8:45 am Uhr

    Schönen guten Morgen, ich hatte in meinem Leben leider auch mehrere extreme Tiefs (zB Scheidung, Sorgerecht, Schlaganfall usw.) Eine positive Beschäftigung bzw Hobby, ist auch Balsam für die gequälte Seele, hzl. Grüße

    Antworten
  14. Frank P sagt:
    November 18, 2023 um 8:48 am Uhr

    hatte beste Freunde beim U9525 Unglück
    und brauchte Therapie

    Antworten
  15. Sylvia Strätz sagt:
    November 18, 2023 um 8:49 am Uhr

    Auch ich bin in dieser Lage. Es ist ein sehr schwerer Weg, wieder mit der Umwelt klar zu kommen. Eine Reha wird mir da vielleicht helfen.

    Antworten
  16. Diana sagt:
    November 18, 2023 um 8:50 am Uhr

    Die Diagnose meiner Tochter (frühkindlicher Autismus). Ich war am Boden zerstört. Meine große Tochter hat mir die Kraft gegeben weiter zu machen. Durch die Diagnose hab ich mehr Selbstbewußtsein bekommen und bin jetzt der Mensch der ich heute bin.

    Antworten
  17. An Krogh sagt:
    November 18, 2023 um 9:09 am Uhr

    Ja, kenne ich leider auch, aber meine Familie hat mir dabei geholfen

    Antworten
  18. Michelle sagt:
    November 18, 2023 um 9:35 am Uhr

    Mir hatten Gespräche mit der Familie und Freunden dabei geholfen.

    Antworten
  19. helke sagt:
    November 18, 2023 um 9:35 am Uhr

    Nein, ich fühle eher zu viel – auch nicht gut.

    Antworten
  20. Dee sagt:
    November 18, 2023 um 9:37 am Uhr

    Ja, kenne ich. Mir hat eine Reha geholfen und im Anschluss regelmäßige Sporteinheiten

    Antworten
  21. Sabrina sagt:
    November 18, 2023 um 9:54 am Uhr

    Ich durchlebe gerade eine schwere Zeit aufgrund einer Behinderung in Folge eines Arbeitsunfalls. Daher geht es mir oft schlecht und oft kann ich auch nichts fühlen. Mir hilft am Meisten ins Fitnessstudio zu gehen.

    Antworten
  22. Sascha S. sagt:
    November 18, 2023 um 9:54 am Uhr

    Leider ja und am meisten haben da Familie und Freunde geholfen

    Antworten
  23. Martina sagt:
    November 18, 2023 um 10:00 am Uhr

    Nein, das Gefühl hatte ich, glaube ich, noch nicht.

    Antworten
  24. Axel V. sagt:
    November 18, 2023 um 10:11 am Uhr

    Diese Situation hatte ich zum Glück noch nicht.

    Antworten
  25. Lars sagt:
    November 18, 2023 um 10:14 am Uhr

    Ja, geht halt irgendwie wieder vorüber.

    LG

    Antworten
  26. Frank Wenzel sagt:
    November 18, 2023 um 10:16 am Uhr

    Gott sei Dank noch nicht

    Antworten
  27. Sylvia Löwe sagt:
    November 18, 2023 um 10:17 am Uhr

    zum Glück noch nie

    Antworten
  28. Vanessa sagt:
    November 18, 2023 um 10:22 am Uhr

    Ja, ich hatte auf jedenfall schon mal das Gefühl!

    Antworten
    1. manusan sagt:
      November 18, 2023 um 11:06 am Uhr

      Darüber reden, Zeit geben, sich an die frische Luft und zu Unternehmungen zwingen

      Antworten
  29. Biggi sagt:
    November 18, 2023 um 10:51 am Uhr

    versucht mit einer Freundin oder Bekannten zu sprechen , nachdem ich meine Antworten und Möglichkeiten durchgegangen bin

    Antworten
  30. Steffi Esposito sagt:
    November 18, 2023 um 11:19 am Uhr

    von den Liebsten einfach mal so richtig schütteln oder in Arm nehmen lassen!

    Antworten
  31. Jasmin sagt:
    November 18, 2023 um 11:26 am Uhr

    ich würde einen Arzt aufzusuchen empfehlen.

    Antworten
  32. Aslaug sagt:
    November 18, 2023 um 11:27 am Uhr

    Ja, leider kenne ich das Gefühl nur zu gut. Seit meine Eltern und Schwester nicht mehr unter uns sind, ist es auch schlimmer geworden und ich musste mich in therapeutische Obhut begeben. Bei dieser Verhaltenstherapie habe ich aber gelernt, wie ich meinen seelischen, tiefen Fall abbremsen kann und wie ich dann auch wieder aus dem schwarzen Loch herauskomme.

    Antworten
  33. Melanie sagt:
    November 18, 2023 um 11:42 am Uhr

    nach einem Schicksalsschlag hatte ich zeitweise dieses Gefühl und die beste Therapie ist, darüber zu reden

    Antworten
  34. Susann sagt:
    November 18, 2023 um 11:42 am Uhr

    ja ich kenne das Gefühl und habe leider auch nicht wirklich eine Lösung dafür

    Antworten
  35. Petra F. sagt:
    November 18, 2023 um 11:46 am Uhr

    Leider hatte ich schon in der Kindheit nicht so tolle Erlebnisse. Meine Ehe war auch nicht die beste Erfahrung. Freunde und mein Pflichtbewustsein helfen mir immer wieder, das schlimmste abzufangen. Es geht immer ein Licht auf, diese Erfahrung habe ich zumindest gemacht.

    Antworten
  36. Katrin sagt:
    November 18, 2023 um 11:47 am Uhr

    Ja sehr oft …. Eine Therapie … und ich selbst

    Antworten
  37. Ute sagt:
    November 18, 2023 um 11:54 am Uhr

    Bisher gab es solche Gefühle nicht in meinem Leben und ich hoffe inständig, dass es auch so bleibt.

    Antworten
  38. Jennifer Schmitt sagt:
    November 18, 2023 um 12:06 pm Uhr

    Ich kenne dieses Gefühl nur allzu gut. Generell helfen da Gespräche und die Zeit. Man sollte sich deswegen nicht unter Druck setzen sondern sich selbst ein bisschen rausnehmen.

    Antworten
  39. Kai sagt:
    November 18, 2023 um 12:07 pm Uhr

    Sehr selten, mir hilft dann was körperlich tun, auspowern.

    Antworten
  40. Bertasi sagt:
    November 18, 2023 um 12:20 pm Uhr

    Mit nahestehenden Menschen über die Probleme sprechen – am besten bei langen Waldspaziergängen – hat mir geholfen

    Antworten
  41. Beate sagt:
    November 18, 2023 um 12:50 pm Uhr

    Ja, ich hatte schon einmal das Gefühl, nichts mehr fühlen zu können, als ich in der vorlesungsfreien Zeit wochenlang für eine Zeitarbeitsfirma Fabrikarbeit mit zahlreichen Überstunden gemacht habe. Mir hat damals täglich gutes Essen und viel Schlaf an den Sonntagen geholfen, um wieder in Balance zu kommen.

    Antworten
  42. Andreas Karg sagt:
    November 18, 2023 um 12:57 pm Uhr

    Kenne ich, habe aber keinen Ratschlag

    Antworten
  43. Vera sagt:
    November 18, 2023 um 1:04 pm Uhr

    Ja wenn man von der Arbeit gestresst ist, dann helfen mir Ablenkungen durch Freunde oder Musik hören

    Antworten
  44. Annegret sagt:
    November 18, 2023 um 1:38 pm Uhr

    Oh ja, als mein Mann verstorben ist wollte ich nichts mehr fühlen, weil es so schmerzhaft war. Da rausgeholfen hat mir mein Enkel.

    Antworten
  45. Krissi sagt:
    November 18, 2023 um 2:32 pm Uhr

    zum Glück hatte ich dieses Gefühl noch nicht, obwohl ich manchmal glaube, nicht weit davon entfernt zu sein

    Antworten
  46. sabine barisch sagt:
    November 18, 2023 um 2:47 pm Uhr

    Das hatte ich bisher zum Glück noch nicht.

    Antworten
  47. Gabi R. sagt:
    November 18, 2023 um 3:03 pm Uhr

    ich kenne da Gefühl auch, am besten mit guten Freunden oder dem Partner darüber rede

    Antworten
  48. Ute Heise sagt:
    November 18, 2023 um 3:17 pm Uhr

    mit meiner besten Freundin reden,das hilft mir immer.

    Antworten
  49. Sascha sagt:
    November 18, 2023 um 3:26 pm Uhr

    Bisher zum Glück noch nicht

    Antworten
  50. Lena sagt:
    November 18, 2023 um 3:34 pm Uhr

    Ich bin eine Meisterin der Verdrängung, was vermutlich nicht die beste Lösung ist. Für den Moment hilft es zumindest. Bei akuten Gefühlsausbrüchen hilft mir schon einmal weinen, um alles heraus zu lassen. Später, wenn ich mich beruhigt habe, hilft reden. Meine Mutter hat dann ein offenes Ohr für mich.

    Antworten
  51. Sigrid Höhmann sagt:
    November 18, 2023 um 3:36 pm Uhr

    Lange Spaziergänge mit meinem Hund , der sich auch alles anhörte , haben mir aus meinem schwarzen Loch heraus geholfen .

    Antworten
  52. Ingrid sagt:
    November 18, 2023 um 3:40 pm Uhr

    eine Therapie

    Antworten
  53. Jenny sagt:
    November 18, 2023 um 3:40 pm Uhr

    Ich kenne es leider auch, mir hat schreiben geholfen, so ne Art Tagebuch.

    Antworten
  54. Virginia sagt:
    November 18, 2023 um 3:41 pm Uhr

    mit der Freundin reden

    Antworten
  55. Reinhard sagt:
    November 18, 2023 um 3:41 pm Uhr

    hatte ich zum Glück noch nicht

    Antworten
  56. Michael sagt:
    November 18, 2023 um 3:51 pm Uhr

    Ich denke die Situation hatte jeder schon mal.
    Ich auf jeden Fall

    Antworten
  57. Desiree sagt:
    November 18, 2023 um 3:57 pm Uhr

    Ja das kenn ich nur zu gut, am besten nichts machen und abwarten

    Antworten
  58. Cori sagt:
    November 18, 2023 um 4:00 pm Uhr

    Nein, zum Glück nicht.

    Antworten
  59. Nicole Labusch sagt:
    November 18, 2023 um 4:06 pm Uhr

    Ich fühle schon seit Jahren nichts mehr, weil ich so verbittert bin. Durch eine misslungene Operation habe ich seit 9 Jahren stärkste Schmerzen und Depressionen, bin mit 44 in Rente geschickt worden und die ganzen Opiate, Morphium und andere Tabletten helfen nicht. Man fühlt nichts mehr und kann sich über nichts freuen. Außer wenn mein Hund Faxen macht. Das ist wirklich das einzige was mich hin und wieder lachen lässt.

    Antworten
  60. Ewald sagt:
    November 18, 2023 um 4:21 pm Uhr

    Nein, bin auch froh darüber

    Antworten
  61. Renate Busch sagt:
    November 18, 2023 um 4:53 pm Uhr

    Ja, Ärzte denken häkeln und stricken hilft, aber ein Hund ist 100mal hilfreicher.

    Antworten
  62. Cappuccino-Mama sagt:
    November 18, 2023 um 5:10 pm Uhr

    Wenn es mir psychisch schlecht geht, hilft mir schon die Anwesenheit meines Lebensgefährten – er ist verständnisvoll und gibt mir Trost und Geborgenheit – die beste Medizin.

    Antworten
  63. Giovannicat sagt:
    November 18, 2023 um 5:18 pm Uhr

    …Frau kann sich nur selber helfen..

    Antworten
  64. Falk sagt:
    November 18, 2023 um 5:37 pm Uhr

    Das Gefühl Angst kenne ich und meine Familie und Freunde haben mir daraus geholfen

    Antworten
  65. Ute Hübner sagt:
    November 18, 2023 um 5:43 pm Uhr

    nein

    Antworten
  66. Elke sagt:
    November 18, 2023 um 6:09 pm Uhr

    Nein hatte ich gottseidank noch nie

    Antworten
  67. Anja R. sagt:
    November 18, 2023 um 6:49 pm Uhr

    Ja das Gefühl kenne ich nur zu gut. Bisher habe ich es immer geschafft mich selber daraus zu bringen. Auch wenn es manchmal nicht so einfach ist.

    Antworten
  68. Aline sagt:
    November 18, 2023 um 7:24 pm Uhr

    Eine gute Therapeutin und viel Achtsamkeit

    Antworten
  69. Andrea sagt:
    November 18, 2023 um 7:40 pm Uhr

    eine Portion guter Schlaf

    Antworten
  70. Thomas Oeller sagt:
    November 18, 2023 um 7:43 pm Uhr

    Familie und Freunde

    Antworten
  71. Claudia sagt:
    November 18, 2023 um 9:56 pm Uhr

    Vor drei Jahren ist mir meine Mutter bei der Wiederbelebung unter den Händen wegestorben. Vorweg ein längerer Krankheitsverlauf. Parallel dazu meine Oma, die dann 1 1/2 Jahre später verstorben ist. Geholfen hat zu dieser Zeit Normalität. Inzwischen hatte sich das Leben wieder Stabilität. Allerdings hat mein Vater vor ein paar Tagen eine schlechte Gesundheitsdiagnose erhalten.

    Antworten
  72. Anja sagt:
    November 18, 2023 um 10:18 pm Uhr

    Ja, als ich jobmäßig in einer sehr schwierigen Konstellation “festhing”. Mein Mann hat mich jeden Abend wieder aufgebaut und Kraft für den nächsten Tag gegeben.

    Zu diesem Zeitpunkt konnte ich mich nicht mehr an schönen Dingen wie einem Konzert oder Spaziergang erfreuen. Ich fühlte mich wie betäubt.

    Es ging mir erst besser, als ich an meiner Situation etwas ändern konnte (da half schon ein anderes Büro) und Abstand bekam.

    Antworten
  73. Jessica sagt:
    November 18, 2023 um 11:34 pm Uhr

    Die Situation hatte ich während dem zweiten Corona-Lockdown, der mich auch aufgrund einiger Schicksalsschläge in der Familie ziemlich mitgenommen hatte. Ich hatte einfach gar nichts mehr gefühlt, es ging mir nicht wirklich schlecht, aber mir war einfach irgendwann alles egal. Freude hatte ich überhaupt nicht mehr empfunden. Keine schöne Zeit.
    Besser wurde es dann im Sommer, als ich auch nach 15 Monaten Homeoffice wieder zweimal die Woche in die Arbeit ging.

    Antworten
    1. Mone sagt:
      November 25, 2023 um 9:54 am Uhr

      Liebe Jessica,

      herzlichen Glückwunsch! Du hast dieses Türchen gewonnen.
      Ich sende dir gleich eine Mail.

      Liebe Grüße
      Mone P.

      Antworten
  74. Solveig sagt:
    November 19, 2023 um 4:50 pm Uhr

    Solche Gefühle kenne ich zum Glück nicht.

    Antworten
  75. Tanja Hammerschmidt sagt:
    November 19, 2023 um 8:40 pm Uhr

    ich hatte so eine situation wirklich schon und das über ein halbes jahr… dann habe ich mir ärztliche hilfe geholt, dann wurde es besser… aber ganz gut, wird es nie

    Antworten
  76. Kirsten sagt:
    November 21, 2023 um 12:28 am Uhr

    Einfach einen Tag nach dem anderen leben – ich hatte auch schon Krisen

    Antworten
  77. Ulrike sagt:
    November 21, 2023 um 1:49 pm Uhr

    So schlimm zum Glück noch nicht.

    Antworten
  78. Beate sagt:
    November 22, 2023 um 9:42 am Uhr

    Waldspaziergänge

    Antworten
  79. Sandra sagt:
    November 23, 2023 um 10:51 am Uhr

    Mir ging es nach der Trennung einer langjährigen Partnerschaft so. Hilfreich ist ein positives Umfeld, das einen auffängt, eine liebevolle Familie, manchmal eine Therapie und auch die Zeit hilft, darüber hinweg zu kommen.

    Antworten
  80. Ben Schulz sagt:
    November 24, 2023 um 9:27 am Uhr

    Ja, manchmal schon.

    Antworten
  81. Anke sagt:
    November 24, 2023 um 9:27 am Uhr

    Ja, schon passiert bei mir.

    Antworten
  82. Kerstin M. sagt:
    November 24, 2023 um 11:34 am Uhr

    stationärer Klinikaufenthalt, hat mir etwas geholfen

    Antworten
  83. Brigitte R. sagt:
    November 24, 2023 um 10:45 pm Uhr

    Ja , ich erlebe gerade ein Tief .Es ist noch alles sehr frisch und es wir noch eine zeitlang dauern. ……. Mein Mann ist verstorben und alles ist noch sehr schwer ……. 🙁

    Antworten

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