*QUIETSCH*
Sich von Perfektionissmus befreuen für Dummies von Julia Spiegel und Marie Christin Sponheimer + Magnetlesezeichen
Wenn Sie hohe Ansprüche an sich selbst haben, ist das doch eigentlich gut, oder? Zunächst einmal scheint Ihr Erfolg Ihnen recht zu geben. Schlimm wird es, wenn Sie deshalb nie ein Ende finden, prokrastinieren oder sich einfach nicht entscheiden können ? aus Angst etwas falsch oder nicht perfekt zu machen. Oder wenn Sie Ihre eigenen Grenzen auf lange Sicht überschreiten und nicht mehr auf ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse hören. Dieses Buch öffnet Ihnen die Augen und zeigt Ihnen ganz konkrete Übungen auf, mit denen Sie lernen können, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen.
Gewinnspielfrage
Gibt es einen Bereich in dem Du perfektionistisch bist?
Vielen lieben Dank an für dummies für diesen wunderbaren Gewinn
Für dummies gibt es auch auf Facebook und Instagram
Wundert euch bitte nicht. Ich muss Eure Kommentare erst freischalten. Habt etwas Geduld.
Viel Glück
Und gewonnen hat…
Petra F,
Herzlichen Glückwunsch!
Ich sende dir eine eMail an die angegebene Mailadresse.
Teilnahmebedingung:
1. Erfolgt am jeweiligen Tag eine Frage/Aufgabe, so müsst ihr diese natürlich lösen. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten, da jeder seine eigene Meinung hat. Wir wollen nur wissen, dass Ihr die Fragen lest und sie beantwortet. (Es werden nur die Kommentare unter dem jeweiligen Blogbeitrag gezählt!)
2. Teilnahme nur mit Wohnsitz in Deutschland
3. Teilnahme ab 18 Jahren (bittet zur Not Geschwister/Eltern)
4. Ihr müsst weder Lose sammeln, noch etwas teilen, oder Follower sein. (Dürft ihr natürlich und wir würden uns auch sehr freuen auch auf unserer Facebookseite Bücherwesen / Rezensionen mit Herz, und/oder bei X Bücherwesen / Rezis mit Herz
5. Zeit ist immer eine Woche. Am 1.11. habt ihr dann Zeit bis einschließlich 7.11., beim 2.11. habt ihr Zeit bis einschließlich 8.11. etc. So haben alle die Möglichkeit immer teilzunehmen, auch wenn sie am Wochenende, oder unter der Woche nicht ins Internet kommen.
Die Gewinner müssen sich innerhalb von sieben Tagen melden, sonst wird neu ausgelost.
6. Ausgelost wird per Zufallsprinzip
7. Die Gewinner werden ab dem 8.11. hier bekanntgegeben
8. Für auf dem Postweg verlorenes oder beschädigtes haften wir nicht
Auf der Arbeit
beim garteln
Ja, gibt es. Es sind aber viele kleine Sachen. Zum Beispiel die Wäsche akkurat zusammenzulegen.
Bei mir muss alles ordentlich sein. Ich mag es nicht, wenn Dinge rumliegen, wo sie nicht hingehören.
Bedingt durch meine Erziehung gibt es, leider, keinen Bereich, in dem ich es nicht bin.
Das Buch wäre wie ein Befreiungsschlag für mich.
Vielen herzlichen Dank für diese großartige Umlernchance!
Beim Aufräumen, bevor Besuch kommt
Bei allem, was die Arbeit betrifft.
in der deutschen Sprache
am meisten wohl bei der Organisation von Tagungen
beim Aufräumen und Putzen 🙂
Nein, aber meine Tochter
ordentlich sein
Finanzunterlagen
Ich nicht wirklich, aber mein Sohn ist so ziemlich allem! Daher möchte ich das Buch auch gerne für ihn gewinnen 🙂
Absolut nicht
Auf der Arbeit
egal was ich muss alles planen.
nein – perfekt kann mich mal
Nee, nicht das ich wüsste
im Routen planen
auf der Arbeit
Alles muss akkurat sein.
die Kissen auf meinem Sofa werden abends immer sehr akkurat wieder gerichtet.
Da hüpfe ich gerne in den Lostopf, in der Erziehung!
es gibt keinen
Es ist kein bestimmter Bereich.
Beim Putzen und sauber machen Zuhause. Ich habe es gern ordentlich.
Perfekt gibt’s in meinem Wortschatz nicht.
Haushalt – ich möchte, dass alles sauber ist und Möbel usw. akkurat da stehen. Mit einem 3jährigen Sohnemann ist das also ein täglicher Kampf den ich nicht gewinnen werde -.-
im Haushalt
Beim Torten backen
Habe keinen Hang zum Perfektionismus, nur früher beim Geschenke einpacken (aus Umweltgründen jetzt aber nicht mehr)
Ja, leider, aber ich arbeite daran, perfekt gibt es nämlich nicht und dennoch kann ich es z.B. bei meiner Arbeit nicht lassen.
Ich versuche immer, egal was, dem Perfektionsmus hinterher zu hecheln
beim Bier zapfen.
Beim zeichnen.
bei der Arbeit ,zu Hause, bei der Erziehung, einfach überall begleitet mich der Perfektionismus.
Liebe Petra,
herzlichen Glückwunsch! Du hast dieses Türchen gewonnen.
Ich sende dir eine eMail an die angegebene Mailadresse.
Liebe Grüße
Mone
Eigentlich überall
Am Arbeitsplatz muss alles perfekt sein.
Ja, ich bleibe so lange an einer Sache dran, bis sie gelöst ist.
Beim Dekorieren
Ich gehöre leider auch in diese Kategorie
nein
Ich bin perfektionistisch, wenn es um Ordnung auf meinem Schreibtisch geht. Da liegt alles millimetergenau.
Mein größter perfektionistischer Bereich ist die Organisation meines digitalen Lebens; hier versuche ich, jede Datei, E-Mail und Notiz makellos zu ordnen. Trotz des Erfolgs kostet es unendlich viel Zeit und führt oft zu Prokrastination, weil das Ziel unerreichbar scheint, weshalb ich dringend lernen muss, auch hier ‘Fünfe gerade sein zu lassen’. 🙂
Ja, bei der Pünktlichkeit. Ich bin immer überpünktlich und hasse es wenn jemand unpünktlich ist.
Beim REchnungen bezahlen. Sofort zu erledigen.
bei Excel-Tabellen
Definitiv auf der Arbeit
Beim Sport
wenn es um Sport geht. jeden zweiten Tag Krafttraining… immer, ohne Ausrede
nein
Ja, in der Küche. Da muss alles genau an seinem Platz stehen und immer ordentlich sein.
bei der Pünktlichkeit bin ich sehr genau
Perfekt kann ich nur Eines: Versagen. Bei allen anderen Dingen klappt es meist nicht so hundertprozentig wie ich es gerne hätte. Alles im normalen Rahmen also
Bei der Arbeit
Beim Planen! Listen, Listen, Listen… und am Ende mache ich doch alles spontan – aber zumindest schön organisiert.😄
ich bin , so sagen alle, pedantisch, alles hat seinen Platz
Ja nicht nur einen
beim Putzen
überall, bei allem, ohne Ausnahme
Eher weniger, das Genie beherrscht das Chaos.
beim Ordnung halten
schon – bei der Arbeit
Im Job, leider – ist bestimmt nicht vonnöten
bei der Arbeit
bei Computersachen
essen
beim Brotbacken
weiss ich nicht
Im Haushalt – muss alles laufen!
auf meiner Arbeit
beim Wäsche aufhängen
Beim programmieren, sonst eher nicht.
bei technischen Dingen
beim bügeln
leider in allen Lebenslagen
in meinem Job – da verrennt man sich in Details und verliert recht viel Zeit in Projekten
bei meiner Arbeit
Meine Tochter will überall Perfekt sein 🙁
Auf Arbeit
bei allem was ich mache möchte ich perfekt sein
Auf der Arbeit!
Bei der Arbeit absolut
nein würde mich auch verrückt machen und bin froh das es nicht so ist.
Mittlerweile nicht mehr. Habe ich glücklicherweise aufgegeben.
Ich war bei der Arbeit perfektionistisch, inzwischen bin ich etwas lockerer. Aber man lernt nie aus.
Das stimmt – ging mir genauso 😉
Wenn ich etwas selbst anfertige, z.B. beim Stricken 😉 Ansonsten hab’ ich mir das abgewöhnt: 88 % ist ebenso gut wie 100 % 😀
Bei mir persönlich bis jetzt noch nicht.
Definitiv auf der Arbeit.
Leider bin ich in fast allen Bereichen perfektionistisch, jedoch mal mehr, mal weniger-insbesondere bei kreativen Aufgaben, aber auch sonst ist mein eigenere Anspruch an mich sehr hoch.
Das Buch wäre somit sehr hilfreich für mich.
ja, mir das Leben mit Perfektionismus schwer zu machen